Intervaller idag knappt!!!

Efter två veckors resande, och dekadens, var det dags för en klubbträning igen. Det bästa med denna träningen var bastun och maten efteråt. Intervallerna utfördes i snigelfart rädd för att någon skada skulle uppstå vid varje steg, att pulsen skulle sticka iväg för högt. Funderade på varför god mat och dryck under en vecka direkt skall straffa sig på träningen. Men vilket klagande det var på mig idag...Några dagars träning så är Jax tillbaka igen. Nästa tisdag då ska det bli kuta av. Glöm aldrig att 1 timmes intervall är bättre än 1 timme i soffan.